Ingredientes:
- 3 ovos
- 1/2 xícara de repolho cortado em tiras
- Sal
- Alho
- Cebola
- Pimentão
- Manteiga ou margarina light
Modo de preparo:
Coloque o repolho para cozinhar do jeito que achar melhor. Assim que estiver mole, desligue o fogo, retire a água e reserve. Em uma panela, coloque a manteiga (ou margarina) junto com o alho, a cebola , o pimentão, uma pitada de sal e espere dourar. Feito isso, coloque o repolho e refogue por 2 minutos. Em um recipiente adicione os 3 ovos e misture bem!Unte uma frigideira antiaderente com 1 fio de azeite( tire o excesso espalhando com um guardanapo), coloque no fogo e espere esquentar. Coloque os ovos e logo em seguida o repolho refogado.
Espere soltar sempre verificando com uma colher. Assim que soltar, vire do outro lado e espere dourar. Feito isso, está pronto!!!
Para melhor entendimento, veja o vídeo abaixo.
Para melhor entendimento, veja o vídeo abaixo.
Huuuuumm, que delícia!! Espero que gostem. Beijos :*
Muito bom o seu blog! Obrigado pelas receitas
ResponderExcluirObrigada pelo carinho!
ExcluirNhami nhami! Esse omelete é mesmo delicioso!! :P
ResponderExcluirMuito obrigada! Você é muito gentil ;)
ExcluirAdorei a receita..gostaria de saber quantas calorias tem esta receita? Obrigado 😘
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