quarta-feira, 22 de julho de 2015

Panqueca de aveia Fitlight

Olá pessoal, hoje vamos fazer uma receita muito saborosa, prática e saudável

Tempo de preparo- 20 minutos
Rende 8 porçôes

Ingredientes:


  • 1 Xícara de farinha de aveia
  • 3 colheres de fibra de trigo
  • 3 ovos
  • 250 ml de leite líquido desnatado
  • uma colher de óleo (qualquer tipo)

Modo de preparo:
Coloque farinha de aveia, fibra de trigo, os 3 ovos e o leite no liquidificador e deixe batendo até ficar uma mistura homogênea. Unte uma frigideira antiaderente com o óleo tirando o excesso com um papel toalha. 

Depois que a frigideira estiver aquecida, coloque uma fina camada da massa esperando soltar do fundo (verificando com uma colher nas bordas). Vire e espere soltar do outro lado.

Huuuummm, que delicia! Agora a panqueca já está pronta para você rechear do jeito que achar melhor. 

Até a próxima, um grande beijo

Continue acompanhando as novidades. bye (:

2 comentários:

  1. Adorei a sua receita! Farei em casa para a família e com crtz todos aprovarão! Continue com o blog! Sucesso! Beijos!

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