Sabe aquela salsinha que você usa apenas para dar um gostinho a mais nas suas receitas ou apenas para fazer um enfeite bonito no seu prato? pois é.. hoje trouxe alguns benefícios dela para a nossa saúde de forma bem resumida!
A salsinha é muito utilizada por ser um alimento de baixo custo, de sabor leve e que combina com muitos pratos. Além disso, ela contém apenas 33 calorias a cada 100 gramas e traz benefícios maravilhosos para a nossa saúde!
Essa erva é altamente antioxidante por ser diurética, o que auxilia na eliminação de líquidos. Ah, e além de tudo isso, ainda retarda o envelhecimento prevenindo aquelas ruguinhas chatas hahahah
Basta adicionar 1 colher em um suquinho delicioso, fazer um chá, colocar picadinha em pratos elaborados e aproveitar os benefícios.
A salsa contém vitaminas A, C e K, ou seja, ela ajuda no fortalecimento do nosso sistema imunológico. Elimina a retenção líquida por ser diurética, por isso tenha consciência de que ela não emagrece, apenas elimina o excesso de líquidos no nosso organismo.
A salsinha ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue, regula o intestino, tem propriedades anti-inflamatória, por ser diurética ajuda na pressão arterial, dentre muitos outros benefícios. Então vale a pena adicionar a salsinha no nosso dia a dia, hein? E não só para enfeitar, mas para usufruir das suas ótimas propriedades! *-*
Espero que tenham gostado desse pequeno resumo que fiz para vocês! Beijos :*
Referências: " tudo sobre legumes e saladas" Guia minha saúde. On Line Editora e site "mundo da boa forma".
A salsinha é muito utilizada por ser um alimento de baixo custo, de sabor leve e que combina com muitos pratos. Além disso, ela contém apenas 33 calorias a cada 100 gramas e traz benefícios maravilhosos para a nossa saúde!
Essa erva é altamente antioxidante por ser diurética, o que auxilia na eliminação de líquidos. Ah, e além de tudo isso, ainda retarda o envelhecimento prevenindo aquelas ruguinhas chatas hahahah
Basta adicionar 1 colher em um suquinho delicioso, fazer um chá, colocar picadinha em pratos elaborados e aproveitar os benefícios.
A salsa contém vitaminas A, C e K, ou seja, ela ajuda no fortalecimento do nosso sistema imunológico. Elimina a retenção líquida por ser diurética, por isso tenha consciência de que ela não emagrece, apenas elimina o excesso de líquidos no nosso organismo.
A salsinha ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue, regula o intestino, tem propriedades anti-inflamatória, por ser diurética ajuda na pressão arterial, dentre muitos outros benefícios. Então vale a pena adicionar a salsinha no nosso dia a dia, hein? E não só para enfeitar, mas para usufruir das suas ótimas propriedades! *-*
Espero que tenham gostado desse pequeno resumo que fiz para vocês! Beijos :*
Referências: " tudo sobre legumes e saladas" Guia minha saúde. On Line Editora e site "mundo da boa forma".
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