Ingredientes:
- 3 bananas médias
- 10 colheres de coco ralado
- Adoçante (Opcional)
Modo de preparo:
Amasse as bananas com um garfo e adicione o coco. Misture bem e coloque um pouco de adoçante. Divida a massa em 14 partes e faça bolinhas. Assim que o forno estiver pré-aquecido, unte uma assadeira e coloque as bolinhas para assar por aproximadamente 20 minutos em fogo médio. Retire do forno e está pronto! huummm, que delícia! ! Espero que gostem. Beijos 😙
Bom dia?! Eu faço a Dieta Flexivel, onde o numero de calorias ingeridas é primordial. Quantas calorias teria essa receita/porções? Obrigada
ResponderExcluirUma média de 60 calorias para cada biscoito. Beijos 😙
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